GRUP
DERSLERİ
- 01 SPINNING+
- 02 YOGA+
- 03 PİLATES+
- 04 ZUMBA+
- 05 CRUNCH+
Valence, sahici performans arayanlar için Beytepe, Ankara'da açıldı. Beş uzman alan, tek bir yöntem. Kalabalık yok, telaş yok — sınırlı kohort, sınırsız ilgi.
Her alan kendi uzmanını, kendi protokolünü barındırır. Aralarındaki tek ortak: Valence Method. Birini seç ve içine gir.
Valence Method'unun mimarı. Programları yazar, kadroyu yetiştirir.
Sabah seanslarının kurucusu. Yağ yakımı + beslenme tek bir yöntemde.
Olimpik kaldırma + CrossFit. Cumartesi WOD'unu yazan kişi.
Stüdyonun küratörü. Iyengar geleneğinde, Pune'da yetişti.
Yıllarca kalabalık zincir salonlarda kaybolup gitmiştim. Valence'te ilk antrenmandan itibaren adımı, hedefimi, sınırlarımı biliyorlardı. Burası salon değil — kohort. Farkı buradan başlıyor.